Zdrowe naleśniki

Dzisiaj przepis na zdrowe naleśniki z odżywczej mąki i z owocami :)

Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem

Pyszna jajecznica Rozgrzewamy na patelni masło dodajemy pokrojone w kosteczke pieczarrki pieczemy 7 minut wbijamy jaja, solimy, dodajemy szczypiorek chwile mieszamy aż jajecznica uzyska odpowiednią konsystencję. Na góre dodałam trochę rukoli. Smacznego :)

Dietetyczne kanapki na śniadanie

Bułka fitness z pomidorem + pieprz i szczypiorek, rzodkiewki :)
pychotka!

Deser owocowy w wersji dietetycznej

Ten deser zrobiłam, ze względu na dietę, z której i tak za niedługo wychodzę bo osiągnęłam wymarzoną sylwetkę :) Od przyszłego tygodnia zajmuje się wprowadzaniem jedzenia - będą przepisy:) Tego bloga założyłam właśnie po to, by dodawać tu swoje przepisy, bo strasznie lubię pichcić coś :D Ten deser jest pyszny, polecam! <3 

Na deser owocowy potrzebne nam będą:

truskawki
banan
brzoskwinie
kiwi
mleko (0,5-2%)
migdały
orzechy włoskie

Na sam dół wsypujemy pare migdałów zalewamy odrobiną mleka, potem dodajemy pokrojone truskawki i banany, kiwi i brzoskwinie. Znowu dodajemy trochę mleka i na samą górę sypiemy migdały i orzechy włoskie.
Istna bomba witaminowa, smacznego!:)